Как да повишим самочувствието си

Да изглеждаш добре, да се чувстваш силен и да имаш позитивно отношение  и нагласа към себе си,  да имаш увереността да се изявяваш публично – това са само едни от ефектите,  които човек може да постигне,  чрез тренингите с Биофийдбек,  коригирайки  алфа ритмите генерирани от мозъка. Когото и да попитате ще ви каже, че всичко[…]

Има начин за лечение на синдрома на раздразненото черво

Биофийдбек е утвърден метод за лечение на функционални заболявания. Tакова заболяване е синдромът на раздразненото черво. При едни хора това е запека, а при други диарията. И в двата случая са придружени с подуване на корема, болка и газове. Запекът може да се редува с диария. Този модел често се среща като част от синдром[…]

Биофийдбек тренингите възвръщат добрата памет

Паметта е способността на мозъка да задържа за кратко или за продължително време информация образуваща се в резултат на възприемането на предметите и явленията на околната среда след прекратяване на тяхното действие. Паметта се изгражда от три основни процеса – запомняне, съхраняване и възпроизвеждане на постъпващата информация. Има два вида памет – кратковременна и дълговременна.[…]

Дълговременна памет

Попадналата в дълговременната памет информация може да се запази до края на живота на човека. След като дадена информация премине от кратковременна в дълговременна памет, колкото по често се връщаме към нея и се упражняваме в запомнянето й, толкова по-траен става споменът. Дълговременната памет следва да е способна да задържа огромен обем информация. Тя трябва[…]

Как да започнем да мислим позитивно?

Да се мисли позитивно, изисква цялостна пренастройка на ума и сърцето и отношението към живота. Няма никакъв ефект от позитивното мислене, ако едновременно с това не предприемаш също толкова позитивни действия. За да се сбъднете нещо, което искате, първо трябва да си го пожелаете, след това да повярвате, че то ще стане, и накрая да[…]