Невромедитацията, като метод за програмиране на подсъзнанието

Нели Паева, изпълнителен директор на Хелтикс, беше гост -лектор на Workshop в академия „Великолепната жена“  на Йордана Димитрова-експерт по личен имидж и бранд. Събитието се състоя в Бизнес център Атриум в София. Нели Паева изнесе лекция на тема “ Как да развиете пълният си потенциал“. Лекцията беше подкрепена с практическа задача, където всяка от дамите[…]

Как невротерапията може да помогне на спортистите да бъдат победители?

Невротерапията създава нови връзки в мозъка и подобрява старите такива. Спортистите се научават да запазят вътрешно спокойствие и тишина на ума, да чуят вътрешния си глас, да видят на екрана по време на терапия как работи мозъка им и да се научат съзнателно да го контролират. Това им помага да имат правилна преценка и поддържайки[…]

Как да повишим самочувствието си

Да изглеждаш добре, да се чувстваш силен и да имаш позитивно отношение  и нагласа към себе си, да имаш увереността да се изявяваш публично – това са само част от ефектите, които човек може да постигне, чрез невротерапиите,  коригирайки  алфа ритмите генерирани от мозъка. Когото и да попитате, ще ви каже, че всеки успех зависи от самочувствието.[…]

Памет

Паметта е способността на мозъка да приема, обработва (разбира) и съхранява определено количество информация, която да може да възпроизведе и използва в бъдещ момент. Първоначално паметта е обект на изследване в психологията, но физиологичните особености на нейните функции са предмет на неврологията. Памет: 1.Характеристика на процеса – паметта, това е запазване и актуализация на собствения[…]

Концентрация

Случва ли ви се умът ви да прескача от едно мисъл на друга? Трудно ли ви е да се съсредоточите върху едно нещо за повече от няколко минути? Имате ли много недовършени проекти и няколко полуготови идеи, въртящи се в главата ви, с които не сте стигнали до никъде? Човешкият ум има нужда от ежеседмични […]

Loreta – ненадмината технология за изследване на мозъка

Мозъкът е най-важната част от нашето тяло, тъй като е отговорен за абсолютно всички функции в него. Той упрявлява нашите памет, концентрация, говор, емоции, мисловни процеси, растеж, развитие и много други. Здравето на нашия мозък е от жизнено важно значение, но рядко се говори за това как да поддържаме добро психично здраве, да подобряваме мозъчната си[…]

Трайният ефект от стреса в ранния живот върху мозъка

При преждевременно раждане, пренебрегване, злоупотреба или други сериозни, хронични стресови фактори може да има траен ефект върху мозъка, показва ново проучване. Хроничният стрес през първите няколко години от живота – като този от злоупотреба, пренебрежение или бедност – може да има трайно въздействие върху развиващия се мозък. Токсичният стрес в ранна възраст може да повлияе[…]

Как да преборим умората през есента?

С настъпването на студените месеци започваме да се чувстваме все по-уморени. Трудно е да ставаме от леглото сутрин, не се чувстваме непродуктивни, нямаме същата енергия както през летните месеци. Увеличаваме дозата на кафето, добавяме още кофеинови напитки в менюто, но пак не се чувстваме по-свежи, изнервяме се допълнително и не можем да спим спокойно. Умората[…]

Loreta – ненадмината технология за изследване на мозъка

Мозъкът е най-важната част от нашето тяло, тъй като е отговорен за абсолютно всички функции в него. Той упрявлява нашите памет, концентрация, говор, емоции, мисловни процеси, растеж, развитие и много други. Здравето на нашия мозък е от жизнено важно значение, но рядко се говори за това как да поддържаме добро психично здраве, да подобряваме мозъчната си[…]

Как да възстановим продуктивността си

Как да възстановим продуктивността си?

Случвало ли ви се е да изпаднете в период, в който да се чудите дали някога отново ще се чувствате продуктивни? Дали ще успявате с лекота да вършите всякакви задачи без това да ви натоварва? Дали ще се сдобиете пак с онази енергия, която ви кара с удоволствие да преминавате през всякакви предизвикателства? Продуктивността е[…]

Проблеми с памет, концентрация и учене (когнитивни умения)

Какво представляват когнитивните умения? Когнитивни умения са процесите в мозъка, които отговарят за краткотрайна и дълготрайна памет, концентрация, учене, мислене, скорост на обработка на информацията. Когнитивните способности се дефинират още като като процесите на разсъждение, решаване на проблеми, планиране, абстрактно мислене и разбиране на сложни идеи. Много хора страдат от когнитивни нарушения, а причините за[…]

Невротерапиите – ключов фактор в подготовката на елитните спортисти

Спортните постижения са резултат от добре планирана тренировъчна програма, огромен труд и безупречна дисциплина. Друг огромен фактор във върховите постижения обаче е психическата подготовка. Почти всички спортисти и треньори определят психологическата подготовка като жизненоважна за спортните успехи. Основната й цел е да научи спортистите да развият психологически качества за успешно представяне – да се справят[…]

Паник атаки – как да се правим с тях?

Паническите атаки представляват внезапни емоции на силен страх и ужас, които настъпват без предупреждение. Те могат да бъдат причинени от различни фактори и могат сериозно да попречат на нормалното ежедневие на човек. Паническата атаката не е животозастрашаващо състояние, но ако не се лекува, може да доведе до различни заболявания. Огромна част от хората страдат от[…]

Какви са симптомите на тревожното разстройство?

Ако не можем да се справим със стреса и тревожността сами, трябва да се обърнем към специалист Времената, в които живеем, са доста тревожни и понякога чувстваме, че едва ли не всяка ситуация би могла да ни подразни. Понякога напрежението, което изпитваме, е просто стрес. Ако безпокойството е кратко, няма нужда да се притесняваме. Тревожното разстройство обаче може да[…]