При преждевременно раждане, пренебрегване, злоупотреба или други сериозни, хронични стресови фактори може да има траен ефект върху мозъка, показва ново проучване. Хроничният стрес през първите няколко години от живота – като този от злоупотреба, пренебрежение или бедност – може да има трайно въздействие върху развиващия се мозък. Токсичният стрес в ранна възраст може да повлияе[…]
С настъпването на студените месеци започваме да се чувстваме все по-уморени. Трудно е да ставаме от леглото сутрин, не се чувстваме непродуктивни, нямаме същата енергия както през летните месеци. Увеличаваме дозата на кафето, добавяме още кофеинови напитки в менюто, но пак не се чувстваме по-свежи, изнервяме се допълнително и не можем да спим спокойно. Умората[…]
Мозъкът е най-важната част от нашето тяло, тъй като е отговорен за абсолютно всички функции в него. Той упрявлява нашите памет, концентрация, говор, емоции, мисловни процеси, растеж, развитие и много други. Здравето на нашия мозък е от жизнено важно значение, но рядко се говори за това как да поддържаме добро психично здраве, да подобряваме мозъчната си[…]
Случвало ли ви се е да изпаднете в период, в който да се чудите дали някога отново ще се чувствате продуктивни? Дали ще успявате с лекота да вършите всякакви задачи без това да ви натоварва? Дали ще се сдобиете пак с онази енергия, която ви кара с удоволствие да преминавате през всякакви предизвикателства? Продуктивността е[…]
Какво представляват когнитивните умения? Когнитивни умения са процесите в мозъка, които отговарят за краткотрайна и дълготрайна памет, концентрация, учене, мислене, скорост на обработка на информацията. Когнитивните способности се дефинират още като като процесите на разсъждение, решаване на проблеми, планиране, абстрактно мислене и разбиране на сложни идеи. Много хора страдат от когнитивни нарушения, а причините за[…]
Спортните постижения са резултат от добре планирана тренировъчна програма, огромен труд и безупречна дисциплина. Друг огромен фактор във върховите постижения обаче е психическата подготовка. Почти всички спортисти и треньори определят психологическата подготовка като жизненоважна за спортните успехи. Основната й цел е да научи спортистите да развият психологически качества за успешно представяне – да се справят[…]
Паническите атаки представляват внезапни емоции на силен страх и ужас, които настъпват без предупреждение. Те могат да бъдат причинени от различни фактори и могат сериозно да попречат на нормалното ежедневие на човек. Паническата атаката не е животозастрашаващо състояние, но ако не се лекува, може да доведе до различни заболявания. Огромна част от хората страдат от[…]
Ако не можем да се справим със стреса и тревожността сами, трябва да се обърнем към специалист Времената, в които живеем, са доста тревожни и понякога чувстваме, че едва ли не всяка ситуация би могла да ни подразни. Понякога напрежението, което изпитваме, е просто стрес. Ако безпокойството е кратко, няма нужда да се притесняваме. Тревожното разстройство обаче може да[…]
Запишете се за 15 минутна БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ със специалист на здравен център ХЕЛТИКС на тел.: +359889779990. www.biofeedback.bg Пост-Ковид Синдром (Post-COVID Syndrome) – така учените наричат симптомите, които остават или се проявяват за пръв път месеци след заболяването. Понякога те са толкова тежки, че налагат постъпването в болница. Няма значение на каква възраст сте, в каква[…]
Представете си, че ясно чувате няколко гласа, които Ви коментират, присмиват се или планират убийството Ви. Озъртате се и не виждате никого. Но пък на стълбището срещате съседа – като че ли следи кога ще излезете. Монтира някакъв странен уред на балкона. При него идват непознати, които Ви гледат изпитателно. Храната от близкото магазинче има[…]
Насочването към психиатър обикновено хвърля в силен смут пациента и автоматично в главата му се появява мисълта „Искат да ме изкарат луд“. Истината е, че само малък процент от търсещите такава помощ са с психоза. Останалите, както и ние, „здравите“, сме обикновени невротици. Разграничаването между невроза и психоза в някои случаи се прави трудно, понякога[…]
Терминът тумор основно се използва за название на анормално нарастване на тъкани. Туморите са новообразувания, които са резултат на неограничено, нерегулирано и неконтролирано от организма размножаване на клетки, които не достигат фаза на съзряване и диференциране. Те могат да се развият във всички тъкани на човешкия организъм. Основно туморите се делят на доброкачествени и злокачествени. Злокачествените[…]
Психозата има три основни степени, различаващи се по своята тежест и прогноза. Най-тежката степен е шизофренията. При нея има нарушение на несъзнателния образ на тялото като цялостно, ограничено от външния свят и желаещо. Много от симптомите са свързани с объркване по въпроса кое идва от собствения организъм, и кое – от средата (гласове, мисли, принуда[…]
Тиреотоксикозата е едно от най-често срещаните ендокринни заболявания. У нас всяка година заболяват 6 – 8000 души. Засягат се предимно лица на 30-, 40-годишна възраст, като заболеваемостта у жените е много по-висока от тази у мъжете (в съотношение 7:1). Установено е генетично предразположение. От значение за възникване на болестта са остра психическа травма, повтарящи се[…]
Тахикардия е увеличения ритъм на свиването на сърцето, над 90-100 удара в минута. Има естествена тахикардия, например при повишено физическо натоварване и патологична – причинена от нарушения във вегетативната нервна система, нарушения в ендокринната система, нарушена хемодинамика или аритмия. Тахикардията може да се дължи на: висока температура (треска); начална фаза на шок; тиреотоксикоза;[…]