Очень часто для Биофийдбек тренингов и аудио-визуальных стимуляций ко мне приходят люди, которые со мной деляться того, что испытывают ужас, когда им приходиться встать и говорить перед многими людьми. Даже руководители крупных компаний с большим количеством клиентов и персонала блокируют, когда все глаза присутствующих устремлены на них и в зале тишина, их голос начинает дрожать и они забывают часть подготовленной речи. Оказывается, что публичная презентация не всем нравиться.
Срах выступать перед людьми является результатом какого-то дефицита в головном мозге, который возникает из-за стресса или психологической травмы.
Страх выступать перед людьми может быть выражен в одном, двух или более из следующих качеств: неуверенность по отношению к другим, неуверенность в свои собственные способности, страх в целом, нехорошую подготовленность, некомпетентность, стыд, ниская уверенность в свои силы и возможности.
Вот каковы основные проблемы, которые рассказывают люди, страдающие от страха выступать перед людьми, после психологического исследования:
Вам предстоит говорить во время конференции, вы будете давать интервью или делать презентацию. Какие мысли проходят через вашу голову?
„Я все время думаю о том, что я потерплю неудачу. А что если забуду, что надо сказать? Все будут смеяться надо мной.” „Я так бы хотел быть как мои келлеги и не стесняться в такой степени.”
Вы находитесь где-то с большой группой и наконец-то осмеляетесь что-то сказать, но как только начинаете говорить, вдруг все молчат и смотрят на вас. Что вы думаете? «Моя первая мысль была бы, что все на меня смотрят и, вероятно, не думают ничего хорошего обо мне.»
Сколько раз вы находились в месте, где вы хотите принять участие в переговорах, но стесняетесь открыть рот, чтобы не привлечь к себе внимание?
«Много раз, но я всегда решаю, что лучше молчать, потому что других не интересует моя точка зрения.»
Вы в месте, где люди танцуют, вы тоже любите танцевать, но пока на дансинге нет никого. Вы начнете первыми танцевать, чтобы другие за вами последовали?
«… О, нет! Ни в коем случае! Все меня начнут обсуждать.”
Вам предстоит концерт! „Это здорово!”, говорят все, но вы не в восторге. Почему?
„Потому что я боюсь неудачи. Я бы хотел быть спокойным без дрожащего голога.” Или „….Я сыграю произведение более быстрым темпом, прежде чем у меня руки начались дрожать до такой степени, что я не смогу попасть в клавиши».
Вам предстоит открытый урок или экзамен. Что с вами происходит?
„Я начинаю паниковать, конечно! Как я перед всеми буду говорить, а что, если что-нибудь забуду или скажу какую-то глупость?” „Я предпочитаю сдать экзамен в писменной форме.”
Ну, как вы сможете радоваться жизни после стольких страданий, напряжения и стресса? Очень трудно, ценой многих жертв и подавленных мечтаний.
Пора остановиться! Возьмите свою жизнь в свои руки и будьте счастливым человеком!
ЭЭГ Биофийдбек диагностика у такого человека покажет изменение в функциях мозга.
В данном случае необходимо применить соответствующую терапию с оборудованием для ЭЭГ Биофийдбек, которая направлена на изменение образа мышления и введения мозговых волн в норму. Как правило, в зависимости от пластичности человеческого мозга требуется около 10 процедур, чтобы преодолеть страх перед аудиторией, а вместе с этим неизменно можно решить и другиие проблемы.
Все эти терзания приносят только напряжение и стресс. Невозможно человеку с такими проблемами наслаждаться реальной жизнью.
Даже если вам удастся сделать все хорошо, после этого вы почувствуете только облегчение, что все прошло, и не можете почувствовать радость и счастье, от того, что все было сделано потому, что нервная система настолько обесилилась от напряженности, что не остались никакие другие силы.
Диагностика методом Биофийдбек такого человека покажет изменение в модели работы мозга.
Биофийдбек тренинги и аудио-визуальная стимуляция представит помут мозговым волнам войти в норму и этот человек приобретет уверенность в себе, чувство собственного достоинства , преодолеет страх от неудачи и то, что другие думают о нем не будет больше играть ведущую роль в его жизни.
В зависимости от пластичности мозга человека необходимы около десяти тренингов, чтобы преодолеть страх перед аудиторией, а с ним всегда исправляются и другие проблемы.
Нели Паева
