Тест – Индикации за тревожност

Прочетете внимателно и идентифицирайте симптома(мите), които сте чувствали по време на последния месец. Отбележете отговора, който съответства на честотата, с която възприемате този симптом.

 

 

 

СИМПТОМИ:

Умисленост/загриженост:
Негативни мисли или чувства към себе си:
Несигурност:
Страх , че някой ще забележи тревожността ви и какво ще се случи , ако тя бъде забелязана:
Разстроен / нервен стомах:
Изпотяване:
Тремор:
Мускулно напрежение и дискомфорт:
Сърцебиене , ускоряване на сърдечната дейност:
Повтарящи се нервни движения ( с краката , ръцете , драскане и подобни):
Пушене , пиене и/или ядене в прекомерни количества:
Избягване на ситуации:
Чувство на задушаване:
Чувства на яд , гняв:
Раздразнителност , избухливост:
Трудност при концентриране или поддържане на една мисъл в ума: