Как да повишим самочувствието си

Да изглеждаш добре, да се чувстваш силен и да имаш позитивно отношение  и нагласа към себе си,  да имаш увереността да се изявяваш публично – това са само едни от ефектите,  които човек може да постигне,  чрез тренингите с Биофийдбек,  коригирайки  алфа ритмите генерирани от мозъка. Когото и да попитате ще ви каже, че всичко[…]

Стрес и Напрежение

СТРЕС В стресово състояние човек не е способен да дей­ства ефективно.В продължение на един ден човек минава през множе­ство стресови ситуации. Те варират по силата на въздейст­вието си от съвсем слаби, за които обикновено веднага се забравя, до силни, които за дълго го изваждат от равнове­сие. Естествената реакция на организма срещу стреса е напрягането на[…]